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“白露秋分夜,一夜凉一夜”,白露必吃“五宝”,滋补

发布日期:2020-09-07 07:56   来源:未知   阅读:

龙眼

民间有“白露必吃龙眼”的说法。特别是福州一带,传说在白露这一天吃龙眼有大补的奇效,吃一颗龙眼相当于吃一只鸡的营养,白露时节的龙眼个个颗大,核小味甜口感好,因此白露吃龙眼是再好不过。

红薯

除了保暖之外,还有一个问题很重要,那就是:白露,吃什么?

核桃

每年公历的9月7日至9日就是白露节气。《月令七十二候集解》对“白露”的诠释为:“水土湿气凝而为露,秋属金,金色白,白者露之色,而气始寒也”。这时人们会明显地感觉到炎热的夏天已过,而凉爽的秋天已经到来了。所谓“白露秋分夜,一夜凉一夜”,这是全年昼夜温差最大的一个节气,所以,从今天开始,要注意保暖了,早晚记得多添衣!

红薯有预防便秘、保护视力的作用。番薯叶有提高免疫力功能。很多地方的人们认为白露期间应多吃红薯,就不会发生胃酸和胃胀,所以就有了在白露节吃番薯的习俗。